Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3121 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 192.51g | Carbs: 381.16g.
Breakfast: Migros Muz, Harras Hindi Füme Eti, Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, KFC Kemiksiz Çıtır, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Migros Muz, Tahıllı Simit, Harras Hindi Füme Eti. Lunch: Haribo Happy Cola, Muz, KFC Kemiksiz Çıtır, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tahıllı Simit, Harras Hindi Füme Eti, Tahıllı Simit, Mlife Act Protein Bar. Dinner: Migros Muz, Susamlı Simit, Heinz Light Ketçap , Harras Tost Ekmeği, Kırmızı Erik, Tavuk Göğsü, Tulumba Tatlısı, Salatalık. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, McDonald's Külah, Mlife Act Protein Bar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|