Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 100.43g | Carbs: 218.06g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Арбуз. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вологжанка Творог Обезжиренный. Dinner: Арбуз, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Первый Русский Протеин Протеин, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|