Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 56.44g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Злагода Сметана 20%, Колбаса Докторская, Лаваш. Lunch: Рома Батон Горчичный, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Злагода Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamordika's Weight History
|