Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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74.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2670 kcal
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Fat: 130.21g | Prot: 69.85g | Carbs: 311.71g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Amadori Birbe di Pollo, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Viva la Mamma Insalata di Mare . Dinner: Anguria, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine), Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Piattoni e Pachino. Snacks/Other: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Croissant alla Marmellata, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2194 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 30 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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