Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
75 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 48.00g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Банан, Сыр, Поджаренный Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Картошка Тушеная. Dinner: Куриное Филе, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Yan Икра Баклажанная. Snacks/Other: Рахат Лукум, Чай, Yan Икра Баклажанная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|