Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 38.92g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийская Жемчужина Карамельная Помадка, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Шашлык из Свинины, Кабачки Жареные. Dinner: Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный, Арбуз. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Orion Чокопай, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Alpen Gold Десерт Безе Павлова Шоколад Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|