Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 153.42g | Carbs: 359.58g.
Breakfast: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Ашан Апельсин , Болгарский Перец, Помидоры, Аладушкин Мука Предпортовая, Самокат Молоко 1%, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Макароны Отварные, Коул Слоу Ванёк, Болгарский Перец, Лук, Куриное Филе, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. Dinner: Коул Слоу Ванёк, Картофельное Пюре на Воде, Бифстроганов Ванёк, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips, Бифиссимо Полезное Мороженое, Самокат Молоко 1%, Favorite Напиток Растворимый Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|