Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 95.44g | Carbs: 259.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Белый Хлеб, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Компас Здоровья Каша Полбяная с Грушей. Lunch: Мэри Сочень с Вишней, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Абрикосы, Авида Творог 9%, Абрикос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|