Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 88.75g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Crownfield Płatki Orkiszowe, Alpro Napój Migdałowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, BakaD'Or Orzechy Pekan, Кофе (из Молотых Зерен), BakaD'Or Migdały Łuskane, Elios Tahini Klasyczne. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Biedronka Chleb Fitness, Редис, Monini Oliwa z Oliwek, Bonduelle Groszek Konserwowy, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Огурец (с Кожурой), Turek Islos Ser Sałatkowy. Dinner: Monini Oliwa z Oliwek, Овощное Рагу, Biedronka Chleb Fitness, Банан, Творожный Рулет. Snacks/Other: BakaD'Or Migdały Łuskane, Lindt Excellence 90% Cocoa, Персики. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitumi's Weight History
|