|
Ог 95
От 78
Ож 99
Об 101
Он 59,5
Ор 31
Ои 35,5
|
69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 82.53g | Carbs: 18.24g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Окорочок Куриный в/К, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|