Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 134.45g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Творог 2%. Lunch: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сливы, Арбуз, Яблоко Зеленое. Dinner: Ермолино Сыр Костромской, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Роса Филе Куриное по-Французски. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Глазури , Ермолино Сыр Костромской. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|