Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 114.18g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Кофе с Молоком, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Огурец (с Кожурой), Глобино Колбаски Гриль Чесночные. Dinner: Шоколадный Торт, Хлебец, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сильпо Куриное Бедро. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|