Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 110.72g | Carbs: 90.13g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Растительное Масло, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Bombbar Coco Coconut, Пить Кофе Салат Тай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|