Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 35.49g | Carbs: 285.69g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Dinner: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды , Экопродукт Варенье Клубника, Пряник, Каркаде, Крыжовник, Белый Хлеб, Прайм Стар Уха Домашняя, Чай. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, Чай, Крыжовник, Пирожок с Луком и Яйцом, Баян Сулу Карамель, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|