Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 114.24g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Семян Конопли , Мералис Урбеч из Белого Кунжута, Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Постный Я Тушёнка по-Деревенски Веган, Мамины фаршированные перцы. Snacks/Other: Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, Power Pro Vegan Bar, Арахис, Ёбатон Soy Isolate, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|