Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 85.10g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Окей Форель Слабосоленая , Жареное Яйцо без Жира, Elmika Хлебцы Ржаные, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Консервсушпрод Перец Фаршированный Говядиной и Рисом, Табрис Фундук. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареники с Картошкой, Персики, Фундук, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Куриная Грудка на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Окей Моцарелла 40%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|