Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 63.34g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Авокадо Авокадо, Руккола, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Перепелиное Яйцо, Перекресток Семга, Dr. Korner Хлебцы, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Baleno Ананас Ломтиками, Курица Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NADEZHDA717717's Weight History
|