Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 80.92g | Carbs: 178.07g.
Breakfast: Курица Вареная, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Mission Deli Тортилья, Чай с Сахаром, Помидоры, Сметана , Сыр, Mission Deli Тортилья, Арбуз. Snacks/Other: Макароны Отварные, Макароны по Флотски, Салат из Помидоров и Огурцов, Данон Творог Мягкий 5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katttch1's Weight History
|