Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 76.81g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Вязанка Сосиски Молокуши, Лента Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mollis Овсяная Каша без Варки Персик. Lunch: Квас, Подлива, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Бегемотик Бонди Гематоген, Eco Botanica Мармелад Гранат Апельсин Яблоко, Конфета, Квас, ВкусВилл Оливье с Курицей. Snacks/Other: Молэко Йогурт Живой Натуральный Питьевой со Злаками, 365 Дней Соломка Солёная, Verbena Карамель Мультипо. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|