Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 65.18g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Арбуз, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые . Dinner: SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Зерница Крендельки с Солью, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина миронн's Weight History
|