Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 81.52g | Carbs: 71.11g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Самарский Бкк Лаваш Ржаной, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Сыр Брюнуст, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриный Рулет. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Самарский Бкк Лаваш Ржаной, Петелинка Куриные Сердечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотенокЯ's Weight History
|