Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 95.00g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Персики, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Дыня, Кролик Тушеный, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Кукуруза Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Ашан Сыр Овечий, Фруторех Фруктовый Батончик Абрикос Грецкий Орех, Good Food Семечки Подсолнечника, Сливы, Виноград. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|