Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 69.18g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Окей Перец Желтый , Шампиньоны Гриль, Olivari Оливки Чёрные без Косточки, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна. Lunch: На Парах Мясные Котлетки с Горчичным Соусом, На Парах Салат с Куриным Филе и Брокколи, На Парах Холодный Борщ. Dinner: Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|