|
Paino 1.8. ❤️ Tästä se nyt alkaa taas. Arki. "Nesteitä jne." varmasti tässä nousussa, kun pari päivää sitten oli - 1 kg. 😄👍
|
67.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 75.52g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Alesto Cashewpähkinä, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Kirsikka, Oivariini Oivariini, Dulano Kalkkunanfileeleike , Fazer Ruispuikula, Urtekram Papusekoitus, Pirkka Sokeriherne, Freshona Vihreä Papu, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Milbona Proteiinivanukas Suklaa. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|