Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 104.50g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Овсянка. Lunch: Индейка в сметане, Макфа Макароны Отварные, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Верес Малина с Сахаром, Империямокс Хлеб Семечка. Dinner: Печенье творожное, Зеленый Горошек (Замороженный), Голден Яблоко . Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|