Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
72 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 113.72g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Оладьи кабачок с сыром, Голден Яблоко , Индейка в сметане, Сметана , Оладьи кабачок с сыром. Dinner: Оладьи кабачок с сыром, Простоквашино Сметана 15%, Камбала. Snacks/Other: Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 15%, Печенье творожное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|