Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 116.49g | Carbs: 252.10g.
Breakfast: Фасолевый Суп, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Спартак Шоколад Диабетический , Чай с Лимоном. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Евроопт Банан. Snacks/Other: Соседи Сыр Тильзитский 45%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|