Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 155.55g | Carbs: 247.70g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Арла Сыр Лёгкий , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Овощной суп. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|