Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 93.01g | Prot: 84.95g | Carbs: 250.13g.
Breakfast: Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Fine Life Сыр Эдам, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Чайхона Узбекский Салат из Нежной Телятины с Овощами, Хачо и Пури Хачапури по-Аджарски. Dinner: Зеленый Чай, Шоколадный Торт, Венеция Пирог Песочный Лимонный. Snacks/Other: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Помидоры, Банан. more...
|
|
3195 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours and 49 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 51 minutes, Standing - 56 minutes, Driving - 1 hour and 49 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 56 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinaPaauk's Weight History
|