Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 53.76g | Carbs: 278.55g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Форель, Хлеб Черный. Lunch: Здрава Майонез Ольви Салатный, Плов с Грибами, Помидоры. Dinner: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Хлеб Черный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Lay's Чипсы с Солью, Яблоко, Ариант Газированная Вода Изабелла. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|