Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 83.19g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Слива, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Сыр Стародубский Пармезан, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Помидоры, Миндаль Миндаль, Смекалка Курага. Lunch: Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех . Dinner: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Bite Паффы, Нектарин, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margosto's Weight History
|