Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
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47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2812 kcal
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Fat: 95.63g | Prot: 138.90g | Carbs: 310.01g.
Breakfast: 당근라페, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 양배추라페. Lunch: 잡곡밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭. Dinner: 아이싱바른 브라우니, 롯데 빠다코코넛, 팥빙수, 롯데 야채크래커, 꽃빵, 하이네켄 맥주, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 고추잡채. Snacks/Other: 단팥빵, 키토랩 방탄커피, 계란 흰자, 이마트 방울토마토. more...
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steady weight
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