Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 114.64g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60, Kahvi, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Feelia Broileri-Pastavuoka, Oululainen Ruisrouhevuoka, Kotimaista Uunijuurekset, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Paseerattu Tomaatti Yrtti, Kotimaista Kananjauheliha, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Other: Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, Mangoa, Star Nutrition Omega-3, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Margariini 60, Kahvi, Huhtahyvät Lihahyytelö, Savuhovi Pitopalvi, Flora Laktoositon Margariini, Fazer Ruispuikula. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|