Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 46.56g | Carbs: 27.43g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|