Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2014
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68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 10 September 2014:
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3134 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 144.39g | Carbs: 526.27g.
Breakfast: Banane, Nesquik Kakaopulver, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kräutertee, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%, Seitenbacher Dinkel Mischung, Kleehonig, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Deutsche Markenbutter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lunch: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Frischback Weizenvollkornbrötchen (Frischback/75G), Tomaten, Pflaumen, Plattpfirsich, Banane, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Bertolli Brotaufstrich, Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G). Dinner: Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Rote Paprika, Rookhus Echter Stremel Lachs, Aldi Körniger Frischkäse, Frischback Roggenbrötchen (Frischback/60G). Snacks/Other: Alnatura Birnensaft, Banane, Mangos, Real Quality Speisequark Magerstufe, Willis English Winegums. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pred1980's Weight History
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