Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 30.43g | Carbs: 186.14g.
Breakfast: Варенье, Оладьи. Lunch: Борщ, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Хлеб. Dinner: Зеленый Чай, Спартак Шоколад Пористый Молочный, Огурец (с Кожурой), Chikon Наггетсы Классические , Гречка Отварная. Snacks/Other: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Американское. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|