Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2724 kcal
|
Fat: 135.23g | Prot: 141.85g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Maçãs Gala, Queijo Meia Cura, Pão Francês, Perdigão Mortadela Ouro. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Dinner: Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Forma Premium, Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Maçãs Gala. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pj Paulo's Weight History
|