Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 97.68g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Деревенское с Какао Печенье на Молоке, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lunch: Лаваш Армянский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Zai Cracker Крекер с Луком, Деревенское с Какао Печенье на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Малина, Абрикос. Snacks/Other: Zai Cracker Крекер с Луком. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksSPoks's Weight History
|