Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 80.26g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский , Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский , Щедрые Хлебец Ржаной, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|