Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 89.14g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Лента Смородина Замороженная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балтийский берег Форель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Лента Овсяная Каша. Lunch: ВкусВилл Ёжики из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, Кешью. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obituary.diana's Weight History
|