Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3656 kcal
|
Fat: 167.33g | Prot: 138.19g | Carbs: 398.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мираторг Вареники с Картофелем и Грибами , Экомилк Сметана Сливочная 20%. Lunch: Nuttesa Арахисовая Паста, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Утиная Ферма Филе Утки. Snacks/Other: Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav_rf's Weight History
|