Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 72.45g | Carbs: 83.48g.
Breakfast: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Село Зеленое Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лето Лук Зелёный , Лето Укроп Свежий, Global Village Салат Айсберг. Lunch: Пятерочка Нектарин . Dinner: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи Тушеные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|