Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
52 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 111.97g | Carbs: 231.57g.
Breakfast: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Cofix Латте, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Провансаль Майонез Провансаль, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Iberica Оливки без Косточки, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Провансаль, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксенияwell's Weight History
|