Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 43.27g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Tereyağı, Bal, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Lunch: Kimyon, Zencefil, Zerdeçal, Toz Biber, Bağdat Pul Biber, Keten Tohumu, Çörekotu, Sirke, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Sarımsak, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Snacks/Other: Su, İncir, Muz, Mandalina. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Endoplazmik Retikulum's Weight History
|