Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 239.07g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nordic Вівсянка. Second Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lunch: Телятина Гриль, Hortex Warzywa Na Patelnię. Afternoon Tea: Белоцерковский Творог 0%, Абрикос. Dinner: Телятина Гриль, VICI Овощи по Итальянски. Supper: Наша Ряба Ряб Chick ( Соевый Соус ), Tasty Style Хлебцы Гречаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyakymenko's Weight History
|