Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
131.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 116.96g | Prot: 102.63g | Carbs: 228.49g.
Breakfast: Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Мельница Тортилья с Ветчиной и Сыром. Lunch: Президент Сметана 30%, Оладьи на Кефире. Dinner: ВкусВилл Чиабатта, Салат Овощной с Маслом, Оладьи на Кефире, Перепелиное Яйцо, Персона Майонез Домашний, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами, Сити Гурмэ Куриные Котлеты с Кабачком, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Молочные Продукты Молоко 3,2%, Халва, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|