Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 80.67g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков, Вдохновение Шоколад. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Гармония Сметана 20%, Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гармония Сметана 20%, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кабачок Гриль, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyao6's Weight History
|