Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
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47.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1610 kcal
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Fat: 29.43g | Prot: 44.85g | Carbs: 297.31g.
Dinner: 김밥천국 김밥, 찐고구마, 해태 아이비 (19g), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 솔가 맥주효모, NOW 레시틴, 광동 THE 탱탱한 석류콜라겐 젤리스틱, 한약, 농심 멸치 칼국수, 대림선 조기어묵, 바나나, 꿀. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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