Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 96.77g | Carbs: 231.61g.
Breakfast: We Are Nuts Арахисовая Паста, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Дикси Груша Конференц, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Нил Йогурт "Классический". Lunch: Нил Мороженое Пломбир, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Красные Вишни, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Груша Конференц, Каждый День Курага, Мистраль Гречневая Крупа, Нектарины, Кофемания Бамбл, Морковный Торт. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|