Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 63.91g | Carbs: 219.89g.
Breakfast: Капучино, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Lunch: Тыквенные Семечки, Кумкват, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый, Голец, Картофельный Суп. Dinner: Кумкват, ВкусВилл Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Добрый Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Варенье Вишневое, Финик, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|